الصيام والسكري

مرض السكر:هو عبارة عن زيادة نسبة الجلوكوز فى خلايا الجسم وهو نوعان: 1.يحدث نتيجة خلل فى خلايا البنكرياس فتقل نسبة الانسولين الذى ينظم حرق الجلوكوز بالجسم وهذا النوع وراثى ويحدث لصغار السن اقل من 20 سنة ليس بالضرورة ان يكون اباء الشخص المريض يحملون المرض كما يشاع عند معظم الناس ولكن وراثى بمعنى ان المريض يحمل جين المرض 2.وهو النوع الاكثر شيوعا ويحدث نتيجة زيادة نسبة الجلوكوز فى الدم بنسبة لا يستطيع الانسولين تنظيمها وهذا النوع يصيب كبار السن عادة الاكثر من 35 سنة وايضا نادرا ما يحدث لاقل من 30 سنة والمريض المصاب بهذا النوع ليس بالضرورى ان يحقن بالانسولين ولكن يمكن ان يستخدم اقراص علاجية والسكر له مضاعفات على الكثير من اعضاء الجسم مثل : 1.يؤثر على العين حيث يؤدى السكر الى زيادة تدفق الدم الى الشبكية مما يؤدى الى اصابة العين بالمياة البيضاء والمياة الزرقاء 2.يؤثر على الاسنان حيث يؤدى السكر الى احمرار وتورم اللثة وذلك يضعفها ويؤدى الى فقد المريض لبعض الاسنان 3.يؤثر السكر على قدرة الجسم من التئام الجروح 4.ويؤثر على القلب فقد يؤدى الى الاصابة بجلطة فى الشريان التاجى 5.ويؤثر ايضا على الكلى 6. عادة ما يزيد من ارتفاع نسبة الكوليستيرول سكر الحمل : هذا النوع يظهر عند الحوامل وهو يحدث نتيجة لتعارض هرمون المشيمة لعمل الانسولين ويختفى بمجرد ولادة الطفل ولكن هناك بعض السيدات يمكن ان يستمر معهم غيبوبة السكر قد يكون نقص السكر بالدم عن المعدل الطبيعي سببه زيادة جرعة الإنسولين أو تناول جرعات أكبر من أدوية السكر وقلة تناول الطعام وأعراضه العرق الزائد والشعور بألم الجوع مع إضطراب في الأعصاب وإضطراب في الكلام أو الشلل النصفي ورعشة وزغللة في العين وتشنجات وقد تفضي الحالة للغيبوبة والموت . بعدما يصبح معدل السكر أقل من 50مجم مل .فنجد أن السكر ينقص كثيرا في المخ والأعصاب . ويمكن التغلب علي هذه الحالة بإعطاء المريض سكريات وحقن هورمون جلوكاجون . لهذا علي المسنين تقليل جرعة الإنسولين وأدوية السكر . وقد يكون إرتفاع السكر بالدم سببه عدم تناول المريض جرعات دواء السكر أو أنه لا يستجيب أصلا للعلاج . وفي إرتفاع السكر بالدم تصبح رائحة فم المريض كرائحة الثوم (الأسيتون) والشعور بالغثيان والقيء والإمساك وكثرة التبول وعدم القدرة علي الحركة وقد يدخل المريض في غيبوبة تفضي للموت 1.تحليل السكر وانت صائم: أولا: تحتاج لان تصوم ٨ ساعات عن الاكل ثانيا: ممنوع التدخين ثالثا: تستطيع شرب الماء فقط إذا كانت القراءة اقل من ٥.٧ فهذا يعني انك لست مصاب بالسكر وتحتاج إعادته بعد ٣ سنين الا اذا اشتكيت من أعراض السكر إذا كانت القراءة اكبر من ٧ فهذا يعني انك مصاب بالسكر ويدعم ذلك اذا كانت لديك أعراض السكر وإذا كانت القراءة داخلة مابين ٥.٧-٧ فهذا يعني انه عندك قابلية للسكر والطبيب سيحكم ويقرر كيفية العلاج مع عوامل الخطورة 2.تحليل السكر بعد ساعتين من الأكل : يتم هذا التحليل على المريض بعد وجبة طبيعية ( أو 75 جرام جلوكوز) ثم نقيس له السكر في الدم بعد ساعتين من الاكل ، وفائدة هذا التحليل أنه يعطينا فكرة عن مستقبل حدوث مرض السكر عند هذا المريض وهل سوف سيحتاج إلى تحليل منحنى السكر أو لا. فإذا تجاوزت النسبة 140مجم بعد ساعتين من الأكل فهذا يدل على ان هناك خللآ في عودة السكر إلى مستواه الطبيعي. 3.تحليل السكر العشوائي: فائدته فقط أنه يعطي فكرة عامة عن مستوى السكر في دم المريض حيث يتم تحليل العينة في أي وقت خلال اليوم ، وتؤخذ نتائج هذا التحليل إلى الطيبب ليقوم بتقويم حالة المريض. نصائح مهمة للمصاب بمرض السكري: 1.وعي المريض لحقيقة مرض السكر هو أساس العلاج. 2.إن إتباع الحمية الغذائية والقيام بالرياضة الجسمانية أهم دواء. 3.يجب أن يسعى المريض بالسكر إلى الوصول إلى الوزن المثالي تدريجيآ الذي يحسببطريقة تقريبية كالتالي ( طول القامة بالسنتيميتر يطرح منها 103 كجم للرجال أو 105كجم للنساء) والطبيب هو الذي يحدد الوزن المثالي للمريض بحسب العمر، الجنس ،الطول ، الوزن، طبيعة العمل ، نوع مرض السكر. 4.المشي يوميآ نصف ساعة مرتين أو إستعمال الدراجة الثابتة في المنزل أو القيام بحركات جسمانية ربع ساعة مرتين باليوم من غير إجهاد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم. 5.يفضل أخذ كأس كبير من الماء قبل الطعام أو شرب لتر ونصف من الماء يوميآ. 6زيجب وزن الجسم وتسجيله اسبوعيآ لمراقبة الوزن ، ويجب أن يكون الأاكل في أوقات محددة وحسب نظام الوجبات اليومية دون إضطراب. 7.يجب الإكثار من المواد التي تكثير فيها الألياف ( الخضراوات).

Posted in: